질조임 - 여성의 질수축현상

 질조임 - 여성의 질수축현상

 

여성의 건강관리는 무엇보다 소홀하게 되면 보다 생활의 만족도가

훨씬 떨어지게 되고 급격한 노화가 찾아온다고 하더라구요

또한 아기를 출산하게 되면서 또한 늘어난 질은 보다 원상회복이 되기가

그다지 쉽지많은 않은것 같아요.

그래서 더욱 헐거워진 상태로 인해서 남편과 성생활을 한다면

서로가 만족스럽지 못한 문제들과 트러블들이 많이 발생하게 됩니다.

그런 이유로 해서 출산후의 여성이라면 더욱 절실한 운동이 바로 질조임!

질조임에 최고의 운동은 바로 케겔운동이라고 하지요

 많은 여성들은 케겔운동을 통해서 질조임현상으로 보다 효과를 본다고 해요

 

 

무엇보다 확실한 질조임 운동에 도움이 되고 효과가 좋다고 하는 케겔운동

부부관계가 소원해질때 보다 케겔운동을 항상 꾸준하게 장소 제한없이

계속적으로 한 상태라면 질조임 효과로 인해서 만족스러운 생활이 되실 수 있으실거에요

출산후에는 더욱 필수운동이라고 하는 질조임 효과에 도움이 되는 운동

바로 케겔운동으로 헐거워지고 약해진 수축력을 더욱 회복시켜 주세요!~

아마 자신의 몸에서 더욱 놀라운 변신을 하실거에요~

 

 

질조임운동

다소 운동방법이 지루하고 힘들수 있겠지만

그래서 그런지 많은 여성분들이 중간에 많이 포기를 한다고 하더라구요~
하지만 하루 규칙적으로 딱~ 시간을 20분씩 정하고

꾸준하게 3개월 정도를 투자한다면 더욱 효과를 몸소 누릴수 있고

보다 몸소 그 효과를 톡톡히 누리고 느낄수 있게 되면서
질조임운동인  케겔운동을 포기하지 못할거에요.

 

특히 질조임 에 또다른 효과를 볼 수 있는 것은

다양한 질조임 에 대한 인위적인 기구나 약품들도 많이 등장하고 있는데요
무엇보다 사람의 피부는 그러한 인위적이고 의약품에 의존하기 보다는

보다 성생활을 만족하고 쾌감을 얻기 위하기 위해서라면
여성의 건강관리 중 질조임 현상과 운동이 보다 꾸준한

몸매 관리하듯이 관리가 되어져야
보다 행복한 결혼생활을 누릴 수 있지 않을까 싶어요.~