여성질환에 대한 상식

본격적으로 무더위가 기승하고 있는 여름!

여름의 무더위를 시샘하듯 간간히 태풍의 위력을 뽐내고 있는데요

한결 여름 휴가철이 시작되는 요즘~~

가족들과 친구들 또는 사랑하는 연인과 모처럼 떠나는 여름휴가~

얼마나 설레고 기쁘면서 더욱 자신의 관리를 소홀하면 안될 시기~

한결 휴가를 예약해놓은 여성이라면 한번쯤 생각해볼만한 여성질환

보다 자칫 여성의 민감한 부분에 관리를 소홀하면

갑자기 다가올 여성질환을 막을 위기에 놓여지게 되죠!

그런 일들이 반복해서 일어날 수 있는 많은 상황들이

노출이 되고 있는 요즘!!

한결 자신의 관리를 더욱 급브레이크를 걸여야 하는 시기가 아닌가 싶어요

여성질환 보다 다양한 상황에서 생기게 되는데요

무엇보다 휴가철에 무분별한 자신의 노출의 위험도는

정말 확률이 높다고 해요

그래서 각종 여성의 질환을 얻어서 돌아오는 분들도

많다는 말이 있더라구요

여성질환 중에서도 가장 위험한 성병

특히 콘돔을 사용하지 않은 상태에서 성관계나 성행위를

하게 된다면 성병으로 노출이 될 위험성이 더욱 높아진답니다.

다같이 함께 이용하고 있는 여름 휴가 놀이공원 또한 마찬가지죠

막상 휴가를 기분좋게 떠났지만 여성질환으로 민감한 부위는

항상 도사리고 있는 부분

워터파크나 수영장, 바닷가를 다녀오신 분들의 냉증과 가려움은

더욱 심해지는 이유 또한 여성질환의 감염으로 이루어진 결과라고 해요

휴가철 여성들의 성병을 예방하기 위한 용도로서 천연여성청결제 를

사용하신다면 한결 보다 업그레이드 되는 자신의

성기능을 개선시켜주고 위생과 청결은 물론

각종 여성질환에서 벗어 날 수 있는 또 하나의 비결!~~

바로 바로 천연여성청결제 의 위력을 엿볼 수 있는

기회가 되지 않을까 싶어요~

여성의 정상적인 질은 산성상태~

무엇보다 휴가철이면 각종 화학처리가 된 물이나 오렴이 된 바닷불에

더욱 오랫동안 노출이 됨으로 해서 산도의 균형이 깨져서 더욱 여성질환이

급격하게 생성이 되고 있어서 무더운 여름~

특히 휴가철이면 기승을 부리고 여성들에게 침법의 주범이 되는

세균들로 부터 미리미리 예방하여

보다 청결하고 개운함으로 자신의 성기능을 개선하고

더욱 성생활로서의 완화로 자신감을 가져볼수 있는 계기가 되보시길 바랄께요~~

 여성질환에 효과가 좋은 보나데아궁

 여성호르몬의 역할과 주기

여성이라면 언제나 어느듯 성장의 완화되고 완성이 되는 시기가 있지요

그 시기에 맞추어서 여성호르몬이 왕성하게 생겨서

그로 인해 한달의 한번인 마법의 여성의 생리주기가 조절되게 되요

우선 여성의 몸 속에서는 에스트로겐이라는 여성호르몬 과

프로게스테론이라는 황체호르몬의 두 성호르몬이 있다고 해요

그 두 호르몬의 작용으로 생리주기가 결정된다고 해요

에스트로겐 여성호르몬은 생리주기의 전반부에 증가하여

자궁내막을 더욱 두텁게 하고

프로게스테론 황체호르몬은 생리주기의 후반부에 증가하게 되어

더욱 두터워진 자궁내막을 발달을 시켜서 수정란의 착상이

잘 되도록 준비하는 역할이 강하다고 하네요~~!

만약 임신이 되었을 경우

두 호르몬이 증가가 되어서 수정란이 태아로 성장이 잘 될 수 있도록

태반을 유지하는 역할로 배란을 막아준답니다.~~

 이러한 가임기 여성에게 찾아오는 분비호르몬은 프로게스테론

보다 에스트로겐의 작용을 중화하게 되지요

무엇보다 함께 관리해야 할 부문이 각종 여성질환으로

발전이 될 가능성이 높게 되지요

그래서 더욱 위생과 청결에 관리를 더하게 되고 신중할 시기에요

무엇보다 식품의약품안전처에서도 승인이 된 천연여성청결제 보나데아궁

한결 여성의 예민한 시크릿케어를 관리받게 해주고

부부생활에서도 더욱 쾌감을 더해주는 젊음의 매개체!

정제형 천연여성청결제가 직접적으로 외음부에 닿지 않아

더 청결함이 유지가 되고 위생적이면서 감염의 우려도 없어서

그런지 많은 여성들의 호기심을 사로잡는 비결!~

정말 개운함이 느껴지고 한결 가벼워져서 그날은

오로지 자신에게는 더욱 업그레이드 되는 날이랍니다.~

여성의 민감한 호르몬중에서도 불편한 호르몬은 잡아주고

더욱 쾌감과 젊음을 되살릴수 있고 자신감을 북돋워주는

나에게는 아름답고 건강한 삶을 대신해주는

특별한 존재가 될수 있겠더라구요~~

여성호르몬을 더 건강유지해주는 보나데아궁가기

 청결제사용법 잘 알고 씻어야 해가 되지 않아요

가장 흔한 여성질환중 하나는 바로 세균성 질염입니다.

날씨가 점점 더워지고 있어 질분비물이 증가하고

질냄새가 심한 질염이 기승을 부립니다.

오늘은 세균성 질염!

질 분비물..질냄새제거 방법에 대해 알아봅니다.

여성들은 질염때문에 많이 신경을 쓰는게 현실인데요

질염의 종류는 여러가지가 있지만 그 많은 종류중에서

반복되는 증상이 나타나게 됩니다.

질염으로 인해서 자주 여성의 시크릿존을 세척하고 있는데요

그렇게 너무 자주 세척을 하면 좋은걸까요?

여름철 고온다습한 날씨가 계속되고 있는 요즘 청결과 냄새 제거를 위해

많은 여성들이 뒷물이라고 하는 민감한 부분을 항상 세쳑을 합니다.

물론 청결하고 위생적이기 위해서 많은 습관화가 되어

있다고 해도 과언이 아닐만큼 너무 너무 잦은 습관

오히려 이렇게 자주 뒷물을 하게 되면 세균들이 침입을 한다고 해요~

그렇기 때문에 청결제사용법 제대로 알고 있어야 해요

과도한 여성의 청결행위는 여성 건강에는 독이 될 수 있다고 해요

여성의 질 내부는 이로운 균인 락토바실러스균과

해로운 균인 마이코플라즈마, 가드넬라 가 있다고 해요

평소 건강할때는 이로운균에 의해 산성상태를 띄고

해로운균의 침입을 보호하고 있지만 질세척을 자주 자주 하게 되면 오히려

이로운균까지 죽게 만든다고 하여 자연방어기능이 떨어뜨려

질내 감염율이 더 높아 진다고 하네요

여성의 생식기는 치명적인 문제를 유발하게 되는

골반염과 그외 다양한 여성질환의 노출이 되게 되어 있다고 해요

그래서 그런지 골반염의 비율은 질세척을 하지 않는 여성에 비해

질세척을 자주 하는 여성들이 더 73%나 높게 나왔다고 하네요 ㅠㅠ

일반적인 여성청결제 또한 횟수를 줄여서 사용해야 되는것입니다.

하지만 그만큼 청결제사용법을 잘알지 못한다면 오히려 해가 되기에

거의 일주일에 1~2번사용이 되게 되고

질수축과 감염을 예방하고 안전하게 질세척이 될 수 있다고 하는

천연여성청결제 보나데아궁을 사용해 본다면 더욱 개운함과

질병의 위험은 오히려 줄어든다고 하네요~~~

그래서 요즘은 여러 여성들 사이에서도 인기가 아주 좋다고 하는

천연여성청결제 보나데아궁인것 같아요~~

 청결제사용법 제대로 알고 보나데아궁 보기

 질세정제의 효과는 보다 값진 건강개선

요즘 무더위로 인해서 보다 많은 여성들의 민감한 부분의 관리가

더 각별하게 주위를 하여야 하는 필요성을 느끼는 시기인것 같은데요

주변에서도 항상 말을 해주고 있지만 일단
여성의 시크릿존은 무엇보다 질내부의 감염이

가장 잘되는 부분이기 때문에 더욱 각별한 신경을 써줘야 하는 곳이랍니다.

그래서 더욱 권장하고 추천하는 청결의 방법이라면
질세정제를 사용하는것이 좋겠죠~

특히 여성의 민감한 시크릿존에서 특별한 시기가 되면

특이하게도 계속적으로 심하게 나타나는 현상이 냉냄새 또한

시급한 치료가 우려가 되고 있는데요

그부분 도한 질세정제로서 한결 한번에 잡아 볼수 있고 더욱

효과를 볼수 있다고 하는 질세정제 바로 보나데아궁으로 사용이 되게 되니

한번에 냉냄새제거는 물론 질내부의 질환예방과 감염을 막아주는

효과까지 위생면에서 싹~ 잡아주더라구요~

무엇보다 임신중에 사용을 해도 태아에게 영향을 주거나
산모에게도 해가 되지 않아서 사용해도 무방한제품!

하지만 무엇보다 케겔운동이라든지 질수축효과가 있기 때문에
출산예정에 있는 2~3개월 전의 임산부가 사용한다면 그다지

나타나는 고유의 반응으로 인해서 좋지 않는 효과가 있을수 있으니
주의해야 하는 제품이라 이웃에게도 나름 여러가지 방법중에서

일단 최고의 효과를 보는 나만의 건강을 더 개선시켜준다고
하니 한번 사용해보는거죠!!~
 

여성이라면 일단 첫째를 출산후에 급격히 떨어지는 자궁의 변화로
인해서 더욱 고민이 많이 되고 힘들 수가 있는데요

그것도 잠시 ~계속적인 임신과 출산으로 더욱 우울해지고
자신의 몸변화에 의해
한층 약해지고 탄력도 떨어지는것이 사실인 현실이기에

여성의 고유의 기능을 더욱 탄력있게 만들어 주고 새롭게 개선하기
위해서라도 자신을 위해 도전하는 정신이 더 필요하지 않을까 싶구요~

무엇보자 질세정제 보나데아궁 역시 질수축효과와 질내부의 각종
염증을 예방하는 효과까지 있고 정제타입이라 그런지

그다지 부담가지 않는 사용으로
널리 대중적인 사용이 되고 있다고 하더라구요..!~~

 

내 인생에 새로운 변화의 시도는 무한한것 같아요

그중에서도 가장 시급한 문제는 우선 건강!

여성의 가장 민감한 부분이 개선이 되게 되면 더욱 안전하게

질병의 노출이 줄어들게되고 시크릿존을 더욱 보다 건강하고

탄력있게 가꾸어주는 여성만의 매력을 살려볼수 있는 나름의

노력과 끈기가 필요하지 않을까 싶어요

무엇보다 시크릿존을 보다 청결하고 쾌적하게 만들어 주는 효과

바로 질세정제 만의 마법같은 감각이 시작될거에요~~

질세정제의 청결함으로 보나데아궁 보기

 질분비물 더이상 소홀히 관리하면 안되요

여성이라면 자신의 질건강이 어떤지 어떤 영향을 끼치고 있는지

미리미리 파악하고 아마도 감지하고 있으실거에요

나이가 듬에 따라서 함께 몸도 지쳐가고 힘들고 나이에 의해서 노화가 되다보니

성기능이 줄어들고 질도 많이 늘어나서

좀처럼 예전같지 않아 성생활의 만족도가 떨어질겁니다.

아마도 여성들의 잦은 성관계나 출산의 경험이 많을대

특히 제일 여성의 질건강이 악화가 되고 질분비물이 나오는 이유중

꼽아볼 수 있는 1위는 노화현상으로 인해서 질은

최적화상태로부터 거리가 멀어진거죠~

그런 이유로 인해서 보다 질건강을 건강하게 해주고

점점 스트레스와 생활속에서 늘어나고 있는 질분비물 또한 각종

여성질환에 해당이 되어서 이제는 더이상 소홀하면 안되겠죠!~

걷잡을 수 없는 질분비물!

당신이라면 어떻게 관리하시고 계신가요

이제는 질수축력이 떨어진만큼 질염으로 인한 질분비물이 더욱

증가가 되고 있다고 합니다.

특히 질분비물이 증가하게 되면 질냄새 또한 심하여

함께 있는 상대방에게도 자칫 불쾌한 영향을 끼칠수 있고

늘 ~ 팬티가 축축하게 젖어 있다면 찝찝하여 생활을 제대로

자연스럽게 이루어지지 않을수 있어 여간 불편한것이 아니에요~

이젠 각종 늘어나고 있는 여성의 질건강을 더욱

바로잡아주는 제품이나 방법을 사용하여

미리미리 자신의 몸을 더욱 젊고 아름답게 건강하게 가꾸어 주세요~~

무엇보다 여성의 질건강에는 여성청결제 보나데아궁이 좋다고 하더라구요

질건강에 있어서 특히 질분비물이 심하신분이라면

질염을 치료해주는 역할까지 하고 있으니 일석이조겠죠~

각종 여성질환중의 하나인 질분비물

무엇보다 왜 점점 늘어나고 있는지 근본적인 원인 또한 중요할텐데요

질벽에 분포한 점막이나 질벽의 주름이

출산이나 성관계, 등 노화현상등으로 손상이 되었을때~

골반근육 자체가 쳐지기 때문에 일어나는 각종 질염과 질환이 생긴다고 해요

나이가 젊을 때 부터 질의 관리는 정말 여성에게는 중요한 부분!

이제는 보다 질건강을 위해서라면 최우선적으로 관리해야할

나만의 아름답고 탄력있는 몸으로 다시 관리되어질 그날까지~

늘 긴장과 소홀함을 놓치지 않아야 할것 같아요
 

질분비물과 질건강에 도움이 될 보나데아궁 보기

 세균성 염증으로 인한 질냄새제거

여성의 질환중에서 가장 흔하다고 하는 질환

바로 세균성 질염이라고 해요

이제 점점 더워지고 있는 날씨로 인해서 여성들의 질건강은
더욱 위협받고 있지요

특히 질분비물이 증가하는 날에는 무엇보다 질냄새가 심해져서 질염을

의심할 수 있는 상태까지 가게 됩니다.

더욱 두드러지고 있는 질냄새,

그렇다면 바로 질냄새제거는 어떻게 해야 할까요??

여성들의 질염으로 인한 질냄새제거 특히 신경쓰이는 일일텐데요

질염의 종류를 본다면 여러가지가 있겠지만

그 중에서도 반복되는 증상이 나타나게 되는 부분이 있을 수 있어요

질염은 초기에 치료가 되어야 재발이 되지 않는다고 하네요~

특히 요즘 처럼 세균이 번식이 왕성하게 되는 여름철!

장마철에는 더 더욱 비위생적이고 눅눅한 환경으로 인해서

건조하지 못하여 하루하루 생활해감에 있어서 성생활에도

영향을 미칠정도로 심각한 질염으로 인한 질냄새제거
 

    특히 질염의 자각 증상을 몇가지 보게 된다면 !~~

-질냄새가 특히 심하고 생선 썩는 냄새가 난다

-질분비물 색깔이 노란색 혹은 회색빛이 난다

-특이하지만 질염 증상이 나타나지 않는 사례도 있다

-성관계 이후 질냄새와 질분비물의 색깔이 뚜렷히 나타난다.

질냄새제거를 위해서라면

무엇보다 요즘은 외음부를 청결하게 유지를 해야 한다고 해요

대표적인 여성청결제로는 보나데아궁~

여성의 시크릿존은 아름다운 외모보다 더욱 중요하고 관리가 잘 되어져야 해요

여성의 가장 소중한 곳 여성의 시크릿존에는 보다

고품격여성전용청결제로서 차별화된 제품으로 늘 피부관리를 받는다는

느낌으로 청결로서 진정한 여성으로 가꾸기 위한 고품격

관리제품으로 널리 사용되고 있다고 하네요~~  

 여성의 예민하고 더욱 관리되어져야 하는 그곳!~

이제는 보다 자신감을 갖고 든든한 몸으로 관리되어져야 합니다.

특히 질냄새제거 를 위하여선 더욱 필요한 부분인
여성청결제 사용의 습관화가 됨으로

자신없었던 부부생활이 더욱 금술이 좋아지게 되고 매일매일 새로운 기분으로

보다 개운하고 향긋한 이미지로 거듭날 수 있는

당신의 아름답고 귀중한 존재가 되실거에요

 여성의 질냄새제거로 좋은 보나데아궁 보기

 여성의 건강을 위협하는 냉질환

평소 여성의 건강은 어떤 기준을 두시나요

여성의 건강은 냉질환과 많은 깊은 연관을 지니고 있다고 해요

여성의 냉은 몸이 차다는것을 의미한다고 하네요

속이 찬 사람은 냉이 많이 나오기 마련인데요

무엇보다 면역을 담당하는 기의 활동이 잘 이루어져서 외부의 균들이

들어와서 활동이 원활해지지 못하여 방어벽 또한 뚤린상태라

냉질환을 앓고 있는 경우가 많다고 하네요

그렇다면 여성의 냉질환 어떻게 앓고 있는지 궁금한데요

처방을 본다면 보통 한약 처방도 하게 된다고 하네요

보통 음용을 기준으로 하고 뜸도 뜨고 하복부에서 시술도 한다고 해요

잡균이나 세균들을 잡기 위해서겠죠~

하지만 이런 방법으로도 자궁의 상태나 외음부의 상태를 개선시키지 못할때

어떻게 할수 있을지 정말 걱정이 되실건데요

무엇보다 요즘은 천연여성청결제를 항상 사용하여 위생적이고 청결한

상태를 유지하기 위한 새로운 건강과 여성의 발전을 위해서 하나의 도전입니다.

여성의 건강을 위협하는 냉질환을 예방하기 위해서라면
꽉 끼는 바지나 팬티 스타킹은 피하고

속옥과 라이너 같은 것이 자신하고 맞는지 주의깊게
관찰해야 한다고 하네요

무엇보다 세균성 질염의 경우 치료나 관리를 받지 않는다면

더욱 많이 감염이 될 수 있고 오염된 질내환경으로 살아갈 수 밖에 없지요

사전에 미리미리 위생면에서 처리가 잘 된다면 무엇보다
질염치료예방에도 도움이 되고

보다 고품격 제품인 천연여성청결제를 사용하시는데
그다지 어려움이 없으실거에요~!

여성의 냉질환에 좋다고 하는 천연여성청결제

무엇보다 정제타입으로 되어 있어서 그런지

딱 한알로서 기적을 볼 수 있다고 하는 보나데아궁으로 자궁의 질상태와

자신의 내부 몸관리를 최우선적으로 가꾸어야 겠다고 봅니다.~

자신에게 맞는 냉질환의 치료법을 더욱 개선하여서

업그레이드된 삶을 더욱 풍요롭게 살아 갈 수 있는 또 하나는 기적~!

바로 천연여성청결제 로 습관적인 하루를 살아보세요~~

아마도 희망이 더 보이는 나날이 될 수 있겠더라구요

여성의 냉질환은 요즘 갈수록 많은 문제를 낳고 있는 부분중 하나입니다.

보다 질 내부를 청결하게 하고 건강하게 가꾸는 길만이

여성의 냉질환을 치료하고 줄이는 방법이 되겠지요

그러기 위해서라면 하루중 습관적으로 사용이 되고 있는
천연여성청결제의 사용을 더욱 강화하고

늘 습관처럼 몸을 청결하고 위생적으로 관리하는 방법이  좋다고 하더라구요~

무엇보다 천연여성청결제 중에서도 보나데아궁이라면
한층 많은 분들의 인기몰이를

하고 있어서 그런지 더욱 선호하는 제품이라고 해요~~
자신의 매력을 더욱 어필하고 젊음을 가꾸기 위해서라면

인증된 제품으로 관리가 되보시길 바랄께요

여성의 냉질환에 도움이 되는 보나데아궁 보기

 성기능개선 이제는 보다 시급한 때인것 같아요

당신의 성생활은 어떠신가요
무엇보다 부부생활이 만족을 하게 되면 생활의 모든것이 즐겁고

행복한 날들로 이루어져서 하는 일들이 더 잘 되고 기분이 좋으면서

 생활에 활력을 갖고 살아간다고 해요
반면 그렇지 못하는 경우라면 왠지 우울하고 뭔가 부족한 느낌이

있는것 같고 서로를 믿지 못하고 불신하는 경우 까지도 생겨나고 있지요

그만큼 성생활로서의 행복감을 위해서라면
성기능개선이 더 시급한것 같아요

점점 나이가 들어가고 몸은 더욱 수축되어 지고 있고
성기능까지 감퇴를 하게 된다면 점점 자신감이 떨어지고 있고

제대로 마음같이 몸이 말을 듣지 않은 경우가 간혹 있으실거에요

우선 젊다는 나날들의 모든 시간들을 허비하지 마시고
최선을 다하여 몸의 개선을 하고 더구나 성기능개선까지 되게 되면

더욱 여성이라면 몸관리에 도움이 되고 있고
나아가 출산과 부부생활로 인해서 더 잦아진 관계로 늘어진

질 수축까지 개선할 수 있으니 성기능개선은 더 시급하지 않을까 싶어요

그렇다면 성기능개선 어떻게 해야 더 개선할 방법이 있을까요

무엇보다 다양한방법으로 요즘은 많은 과학적인 방법들이

많이 대중들에게 알려져 있는데요

그중 대표적인 운동법은 여자케겔운동법이더라구요

성기능개선에 보다 탁월하며 효과적이라고 하는 여자케겔운동

정말 평소에 시간을 정하지 않고 틈틈히 이 운동을 열심히 하게 되면

여자들의 민감한 부분의 괄약근을 강화시켜주어서 더욱 성기능을 높여주고

질수축, 질조임현상까지 효과를 본다고 하니 조금씩 해보아야 겠어요

또 한가지 방법이라면 바로 항상 위생적이면서 청결하게 사용이 될

천연여성청결제를 사용하면서 질수축현상으로 성기능개선을 하는겁니다.

여성들의 질은 대부분 산성으로 이루어져 있다고 하네요

하지만 비누로 일방적으로 샤워를 할때에도

비누의 알칼리성성분이 질속에 들어가서 세균의 번식을 악화시키는

환경이 더 쉽게 만들어진다고 하더라구요

그래서 특별히 여성의 민감한 시크릿존은 천연여성청결제를 사용하는것이

더 위생적이면서 피부의 개선과 성기능개선까지

나아가 질수축 현상까지 모두 잡아준다고 하니 정말 좋은 제품인것같아요

여성이라면 한번쯤은 모두 생각해보았을 법한 성기능개선
무엇보다 결심을 한 시간이 바로 성기능개선을 위해 노력을

시작해야 될 시점이 아닌가 싶어요

누구에게나 연령과도 상관없이 성기능이 감퇴될 수 있다고 하니

정말 자칫 소홀하게 되면 많은 성생활에 영향을 끼칠수 있는
사태가 오기전에 미리미리 예방을 해야 될 듯 한

부분이 더 앞서 각인되고 있는것 같네요~~

여성들을 위한 성기능개선에 탁월하다는 천연여성청결제 보나데아궁~

이제는 운동과 병행하여 더욱 성기능개선 을 위해서라도
함께 활용되고 이용이 되어 보다 성생활만족도를 높이기 위한

새로운 방침이 아닌가 싶어요

성기능개선에 효과가 좋은 보나데아궁 보기

 질수축이 중요한 이유를 알겠어요.

많은 여성들의 문제가 바로 질수축인것 같아요

우선적으로 여성들의 몸이 출산에 맞게 되어 있다보니
그다지 출산시기를 맞고 나면

여성이라면 그다지 질이 좁지 많은 않게 되지요.
또한 선천적으로 그렇지 않게 되어 있기 때문에 출산이후라면 무엇보다

부부관계 또한 소원해질 수 있는 것이 당연해지고 그다지 애틋한 분위기는 오래가지 못하는 경우가 많다고 해요!~

정말 당연하고 공감이 많이 가게 되는 말인것 같은데요~
그만큼 질수축이 중요한 이유를 제대로 알 수 있는 부분이 아닌가 싶어요.

무엇보다 질수축이 많은 여성들의 원인이라면
우선적으로 개선이 되어야 되지 않을까 싶어요.

요즘은 의학기술 또한 많이 발달이 되어서 질수축 이 될 수 있는
여러가지 다양한 인위적인 방법이 있겠지만 개인적으로는 생각하기로는

그렇게 수술을 한다는 자체가 그다지 쉬운일만은 아니라는 거죠 ㅠㅠ

그래서 나름대로 질수축이라면 꾸준히 자신을 관리할 수 있는
질수축 여성청결제로서 깨끗하고 위생적으로 세균의 번식을 막고

질수축효과까지 있는 제품으로 사용이 되어져야 되지 않나 하는 생각이네요

질수축에 대해서라면 여성청결제로 보나데아궁이 좋더라구요
나름 질수축 효과에 대표적인 여성청결제라고 알고 있어요

질수축 효과에 좋은 보나데아궁 보러가기 

또한  잠자리의 횟수가 줄어들게 되는 이유라고 하면
남자의 경우라면 좋은 컨디션을 위해서 스트레스 조절도 필요하다고 해요

또한 더 큰 자극을 위해서 인위적인 행위를 해서도 안된다고 하더라구요
자칫 몸을 버리고 무리하면 정작 부부 관계 또한
원활할 수 없는 지경까지 이른다고 하네요 !~~

건강한 성생활을 하기 위해서라면
여성의 질수축 의 건강 또한 중요한 부분인 것 같아요.
 

질수축의 대표적인 도움이 되는 운동도 있지요
대표적으로 손꼽히고 있는 운동은 바로 케겔운동!~

케겔운동 이란 ?

항문을 반복적으로 조여주는 운동인데요
절대 허벅지나 아랫배에 힘을 주면 안되고

오직 항문에만 가볍게 힘을 주어야해요!~
 

    질수축 케겔운동하는법 을 알아볼께요.

1. 10초 정도 항문에만 가볍게 힘을 주어 조여주세요
. 
2. 그 후 몇 초 정도 힘을 빼고 쉬구요.

3. 다시 한 번 10초 정도 항문에만 가볍게 힘을 주어 조여주세요.

4. 이렇게 열댓 번 정도 반복하시구요.

5. 하루에 두세 차례 이상 하시면 2~3개월 후부터는
질의 탄력이 차츰 개선될 수 있어요.
(단, 임신기간에는 케겔운동 하지 마시구요.)

6. 적응후, 항문 조여 주는 시간을 점차 (20~30초까지) 늘려 나가시구요.