풀무원녹즙 - 채소 제대로 알고 섭취해야 해요

채소가 좋은 것은 이제 건강식으로 인해서 잘 알고 있는 사실이에요
문제는 충분한 양을 때맞추어서 섭취하기란 그다지 쉽지만은 않다는 거죠

또한 필요한 양을 영양소가 파괴되지 않은 상태로 섭취하기 위해서라면
식습관에도 지혜가 필요하다고 해요
채소의 즙을 짜내어서 마시는 부분도 바로 그 부분이겠죠

녹색채소는 신진대사를 돕고 항산화 작용을 하고 있어요
서구식 식습관으로 인해서 채소 섭취의 중요성은 날로 의미를 더해가고 있어요
특히 외식이 잦은 요즘 시간에쫓기기 일쑤인 직장인은
바쁜 현대인들이 끼니마다

챙겨먹는 부분도 정말 힘든 일이죠
어떻게 챙겨 먹는다고 해도 양도 문제구요~
한국은 정한 권장량은 없지만 한국영양학회가 성인 기준으로
하루 6~8회 섭취할 것을 권고 하고 있다고 해요

채소를 350g을 하루 다섯번에 나누어 먹으려면 한번에 개인접시에
수북이 쌓인 채소를 먹어야 한다고 하네요!

충분한 양의 채소를 섭취하려면 또다른 방법 중
하나는 즙을 낸 녹즙으로 마시는것도 방법이라고 해요

또한 재료의 위생 상태 또한 중요한것이
집에서 녹즙을 짜내서 먹는다면 위생적으로 안전하지 못하다고 합니다.

녹즙은 장기기능이 발달이 되지 않은 영유아에게는
섭취에 주의하고 되도록 3세 이후부터

소량을 섭취해서 이상 증상여부를 확인하면서
양을 서서히 늘리는것이 좋다고 해요~~

풀무원녹즙에서 야심차게 잘 알려진 식물성 유산균 치아씨드

장까지 강력하게 살아 있는 식물성 유산균

변비가 심하신분들이라면 식이섬유도 풍부하고 오메가 3도 들어 있고

무엇보다 다욧에도 좋다고 하는 제품이라고 해요~~

풀무원녹즙-유기 발효 & 효소 녹즙을 출시한 제품이지요

유기농 원료를 95%이상 사용해서 농림축산식품부의
유기가공식품을 인증받은 제품!!

신선한 유기농 케일 그대로 즙을 짜내서 건강에 도움을 주는 효소를 담았고

명일엽, 케일, 돌미나리, 양배추, 브로콜리, 알로에 등
유기농 채소 6종을 식물성 유산균으로 부터 발효시킨 채소 발효액과 50여종의
국내산 산야초로 만든 식물 발효추출액을 함유한 제품입니다.

무엇보다 신진대사와 독소배출에 도움을 주고 있고
소화 기능과 변비의 개선, 피로해서, 피부미용등의 효과를
기대해볼 수 있는 대표적인 제품이기도 하지요!~~