레몬디톡스의 디톡스는 체내에 축적되어있는 독소를 배출시키며 살을 빼는 방법입니다.

물대신 하루종일 레몬디톡스음료만 마시는 거죠.

레몬의 디톡스효능으로

다이어트 뿐아니라 소화를 돕고, 해독, 생리불순등을 개선해준다고 합니다.

레몬디톡스는 이하늬다이어트, 이효리 다이어트로 많이 알려져있는데요

 기간에 따라 여러가지 프로그램이 있습니다.

하지만 너무 오래하면 몸에 무리를 줄 수 있으니 자신에게 적합한 기간을 선택하시는 것이 중요합니다.

그리고 레몬디톡스를 하는것보다 더 중요한것은

보식기간입니다.

레몬디톡스 3.5일은

3일 반을 다른 음식물섭취없이 레몬디톡스음료만으로 견디시는 건데요,

이 기간이 지난후 다 끝났다 살빠졌다고 마음을 놓고 마구 드시면

요요현상이 일어날 수 있으므로 조심하셔야 해요

뺀것 배로 살이 찔 수도 있답니다;;;; 

그렇다면 레몬디톡스 만드는 방법을 알아보겠습니다.

1. 레몬즙만들기

2. 메이플시럽 140ml, 레몬즙140ml , 물 1.5L, 카옌페퍼 (기호에따라) 혼합

끝~ 참쉽죠?

하루에 이 물을 2L정도  3.5일 드시는 거에요.

그리고 보식기간은 꼭 하루이상해주셔야해요!

보식기간을 제대로 지키지 않으면 안하느니만 못하다는 사실을 잊지마시고

시작전 굳은 의지를 가지고 시작하시길 바랍니다!!!